Position de départ : le pied gauche légèrement en arrière ;

Sur 1 :
 a) Le pied gauche lancé en avant ;
 b) Le pied gauche, retombe, le pied droit prend en anière son élan.

Sur 2 :
 a) Le pied gauche se pose à terre, en même temps le pied droit est lancé en avant ;
 b) Le pied droit retombe, le pied gauche prend en arrière son élan, et ainsi de suite avec entrain.

Musique pour l’atelier de Tradenbulle

Uniquement 2 fois la partie B
 Lous Castanhous ( Les châtaignons ) Farandole simple du pays de Limoux